Овсянка в банке на завтрак

Овсянка в банке

Все знают, что овсянка полезна, но многие не знают, как много всего вкусного можно из нее приготовить.

Сегодня у меня для вас не один, а сразу два рецепта. Два варианта вкусного и полезного завтрака. Это, пожалуй, самый быстрый рецепт, что я знаю. Овсянка просто идеальна для завтрака, так как хорошо насыщает, дарит заряд бодрости, и очень полезна!

Такую баночку с овсянкой можно приготовить вечером заранее, поставить в холодильник и утром ваш завтрак готов! Хотя готовиться она и так не больше 5 минут. Поэтому, я считаю, это просто идеальный вариант для зимнего утра, когда так хочется подольше понежиться в кровати!

Первый вариант овсянки в банке с бананом, орехом пекан и соленой карамелью. Банан, пекан и соленая карамель — просто убойная комбинация вкуса. Каждый ингредиент дополняет друг друга. Кроме всего прочего пекан очень богат витамином А и очень полезен. Такой вариант завтрака очень сытный и питательный.

Второй вариант — шоколадная овсянка с малиной и миндальными хлопьями — отличается очень нежным вкусом. Свежесть малины и сладость меда в сочетании с шоколадными нотками какао — это просто идеальный вариант для начала хорошего дня!

Любители экспериментов, такую баночку с овсянкой, могут делать с разными фруктами или ягодами. Главное же ее достоинство, это быстрота приготовления и супер полезность!

Ингредиенты:

Овсянка с бананом и пеканом:

• Овсяные хлопья — 1/2 банки;
• Молоко миндальное — 200 мл;
• Банан — 1/3
• Коричневый сахар — 1 ст.л.;
• Орехи пекан — 15 гр;
• Соленая карамель — 1 ч.л
• Корица — щепотка;
• Баночка 250 мл.

Овсянка с шоколадом и малиной

• Овсяные хлопья — 1/2 банки;
• Молоко — 200 мл;
• Мед — 1/2 ч. л.;
• Какао — 1 ч. л.
• Коричневый сахар — 1 ст.л.;
• Малина — 50 гр;
• Миндальные хлопья — 1 ч.л
• Корица — щепотка;
• Баночка 250 мл.

Время приготовления — 5 минут; порции — 2.

Способ приготовления овсянки в банке с бананом и пеканом:

1. Овсяные хлопья высыпаем в банку.
2. Миндальное молоко наливаем в стакан и немного нагреем.
3. Сахар смешаем с корицей, а банан нарежем кольцами.

4. Смешаем овсяные хлопья с сахаром и корицей.
5. Наливаем молоко и хорошо перемешиваем.
6. Сверху выкладываем банан, орехи пекан и поливаем соленой карамелью.
7. Оставляем на 5-10 минут настояться.

Способ приготовления овсянки в банке с малиной и миндальными хлопьями:

1. Овсяные хлопья высыпаем в банку.
2. Молоко наливаем в стакан и немного нагреваем.
3. Малину обмоем и обсушим.
4. Сахар смешаем с корицей и какао.
5. Смешаем овсянку с сахаром и какао. Добавим молоко и хорошо перемешаем.

5. Выкладываем малину, посыпаем миндальными хлопьями и поливаем медом.
6. Оставляем настояться 5-10 минут.

Овсянка в банке

5 от 1 голос

Print

Овсянка в банке

Prep Time

5 мин.

Cook Time

5 мин.

Total Time

10 мин.

 

Супер быстрый, супер полезный и супер вкусный рецепт овсянки в банке.

Course: Breakfast

Cuisine: International

Servings: 2 Персоны

Калории: 200 ккал

Author: Юлия (Juliacookbook)

Ингредиенты

Овсянка с бананом и пеканом:

• 1/2 банки Овсяные хлопья
• 200 мл Молоко миндальное
• 1/3 шт Банан
• 1 ст. л. Коричневый сахар
• 15 гр Орехи пекан
• 1 ч. л. Соленая карамель
• 1 щепотка Корица
• Баночка 250 мл.

Овсянка с шоколадом и малиной:

• 1/2 банки Овсяные хлопья
• 200 мл Молоко
• 1/2 ч. л. Мед
• 1 ч. л. Какао
• 1 ст. л. Коричневый сахар
• 50 гр. Малина
• 1 ч. л. Миндальные хлопья
• 1 щепотка Корица - щепотка;
• Баночка 250 мл.

Инструкции

Овсянка с бананом и пеканом:

1. Овсяные хлопья высыпаем в банку.
2. Миндальное молоко наливаем в стакан и немного нагреем.
3. Сахар смешаем с корицей, а банан нарежем кольцами.
4. Смешаем овсяные хлопья с сахаром и корицей.
5. Наливаем молоко и хорошо перемешиваем.
6. Сверху выкладываем банан, орехи пекан и поливаем соленой карамелью.
7. Оставляем на 5-10 минут настояться.

Овсянка с шоколадом и малиной:

1. Овсяные хлопья высыпаем в банку.

2. Молоко наливаем в стакан и немного нагреваем.

3. Малину обмоем и обсушим.

4. Сахар смешаем с корицей и какао.

5. Смешаем овсянку с сахаром и какао. Добавим молоко и хорошо перемешаем.

6. Выкладываем малину, посыпаем миндальными хлопьями и поливаем медом.

7. Оставляем настояться 5-10 минут.

Приятного аппетита!